癒しといえば、まずはオレンジから・・・
日本人の親しみやすい香りの一つ、柑橘系の香りです。
落ち込んだ気分を明るくしてくれ、不安・緊張を溶きほぐします
また、血液・リンパの流れを良くし、皮膚をいきいきとさせます。
ぜひ、マッサージにも（＾-＾）/
※マッサージに使う場合はご相談ください。
やすらぎを与えて元気にしてくれる甘くさわやかなおなじみの香り。
不安なとき、気分を明るくしたいときに最もよく使われる精油の1つです。
ゼラニウム〜
ゼラニウムは甘く女性的な香りがするのですが、
きつい印象がなく、しい香りです。
香りがいいことからも、化粧水や石鹸の
香料にもなります。
”芳香療法”と訳されるアロマテラピー。
精油を使って心や体のトラブルを癒し、健康や美容に役立てていく自然療法です。
では、芳香浴の楽しみ方をご紹介していきます。
芳香浴その１ ルームスプレー
〜作るのが面倒なかた、コストがかかると言う方、
マルゼン薬局でも販売しております。お気軽にお問い合わせください♪
☆消臭作用や虫除け効果を活用・ルームフレグランスにも☆
用意するもの
・スプレー容器（１００ｍＬ以上入るもので、出来たら遮光が望ましい）
・軽量カップ ・精製水 ・無水エタノール ・精油（今回はオレンジ・ゼラニウム・レモングラス）
作り方
①計量カップに精製水１００ｍｌと精油を混ぜる。
＊オレンジ9～10滴・ゼラニウム5～6滴・レモングラス3～4滴を目安にお好みで
②水と混ざりにくい精油は無水エタノール（５ｍｌ程度）と混ぜてから精製水に加える。
＊無水エタノールを混ぜる事により、長持ちします。
③容器に移してよく振る。使用する前にも振りましょう。
④日付・ブレンド精油を記入したラベルを貼る。 出来上がり♪
保存方法
冷暗所が最適。また１度作成したものは劣化しやすい為、作成日から２～３週間で使い切るのがベスト
芳香浴その２ マグカップで
お気軽に芳香浴を楽しむ方法。
眠る前に、午後のひとときに、お試しください。
用意するもの
・いらなくなったマグカップ
・お湯・精油（今回はオレンジ・ゼラニウム・レモングラス）
使い方
①マグカップに適度にお湯を注ぐ
②精油をお好みに合わせて何滴ずつかたらす
一晩で香りが飛んでしまいますので毎日精油は毎日たらすのがおススメ。
アロマオイルの効能の中でも特に有名なものが、気持ちを落ち着かせる効果があることですよね。昔と違って、何かと複雑になってきている現代社会。ストレスに悩む人も多いです。アロマオイルがその助けとなってくれることでしょう。
香り情報は鼻から入り、脳へ素早く届くようなしくみになっています。良い香りを嗅いで快適に思うことは一見、感情面にだけ働きかけているように思いますが、実は脳から出るホルモンを調節したり、脳の中でも免疫に関係する部分に影響します。
日本ではまだまだ趣味で楽しむ程度が一般的なのですが、ヨーロッパの国々では専門ドクターや認定機構があるくらい医療にも使われています。
香りを使ったケアは精神だけではなく、直接に身体にもかかわり、また内面からの身体的ケアにも使用されています。。