☆旬の野菜で潤い美肌☆
13/04/09 19:48 |
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春から初夏にかけて暖かくすごしやすい季節ですが、実は1番空気がカラカラになる季節！
油断大敵です。お肌を乾燥から守るためにはビタミンと食物繊維のとれる野菜と一緒にコラーゲンと適度の油も食べましょう。
鶏のおだしに季節のソラマメや春蓮根、菜の花、筍を野菜スープにして、ごま油やねぎ油で香りをつけて、お肌はプルプルです★